Hola:
Me he tardado un poco en escribir, pero espero que te encuentres bien y entusiasmad@ por saber un poco más sobre lo que aquí te comparto.
¿Sabías que actualmente llevamos una dieta mayormente ácida?
¿Cómo afecta a nuestro organismo?
Hoy vamos a hablar de la Importancia del Equilibrio del pH.
El pH es una medida para el nivel de acidez o alcalinidad, su escala va del 0 al 14, su punto medio 7 es donde radica el equilibrio. Específicamente el pH mide la cantidad de iones de hidrógeno que contiene una solución determinada, el significado de sus sigla son, potencial de hidrogeniones.
El pH óptimo de la sangre humana debería ser ligeramente alcalino con un valor entre 7.35 y 7.45, pero por desgracia se estima que el 90% de los habitantes de los países desarrollados sufren acidosis, incluyendo a los niños.
Este es un dato alarmante, debido a que para una mejor asimilación de nutrientes, debemos de mantener estos niveles de alcalinidad, además, en un estado alcalino hay virus y bacterias que no pueden desarrollarse.
Una dieta no balanceada promueve este estado de acidez, el comer alimentos altos en azúcar refinada, harinas, lácteos, carnes rojas en exceso, el estrés en el que ahora vivimos, intoxicación hasta reacciones inmunológicas, dificultando la oxigenación celular y creando radicales libres que perjudican la salud celular, generando envejecimiento celular y en altos grados de toxicidad hasta muerte celular.
El equilibrio del pH siempre va a ir de la mano de una buena alimentación, rica en vegetales,frutas frescas, una buena hidratación (tomar el agua necesaria), buscando que nuestros alimentos cubran nuestras necesidades básicas de nutrición. Si no nos alimentamos correctamente, debemos buscar la suplementación que nos ayude a cubrir esta demanda.
El ganador del Premio Nobel Dr. Otto Warburg descubrió que las células cancerosas solo crecen y se reproducen en medios ácidos, donde se encuentra una baja concentración de oxígeno. La célula en un pH inferior entre 6.5 a 7, disminuye su capacidad de intercambio de oxígeno, lo que la enferma.
Un tejido celular alcalino tiene 20 veces más oxígeno que uno ácido, y en este medio bien oxigenado, las células cancerosas no sobreviven. Si usted cuidad su salud, y mantiene su cuerpo en un estado de equilibrio hacia la alcalinidad será muy difícil que se enferme.
El alimento más alcalino que puede encontrar es el Hongo Ganoderma ya que contiene más de 300 alcaloides.
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Buenos Días DXN